50대 남성인데 요즘 감정 기복이 심해지네요.

Question

안녕하세요.

50대 평범한 남성입니다. 요즘들어 부쩍 감정기복이 심해진다고 느껴서 글을 올립니다.

아침에 일어나서 기분 좋다거도 갑자기 아주 특별한 일이 없어도 감정이 촥 가라앉는 느낌이 드는데 단순히 나이 때문인지 요즘 별다른 스트레스 받는 일도 없습니다.

Answer 1

저도 그렇네요

에너지가 빠지는게

기가많이 빨리셨네요

장어탕이나 보신탕 먹으면서 회복하세요

한약도 먹고

갱년기도 무서운거죠..

Answer 2

김정기복이 심하다는것은 욕구불만으로 스트레스를 받아서 그런거 같읍니다.

그럴때 저같으면 맛있는거를 먹읍니다

예를들어 부침개를

그리고 노래방

둘다 스트레스 해결 하는방법

스트레스 받을때 해결할수 있는 몇가지가 있다면

이세상은 견뎌볼만 합니다