생활
사과를 아침에 먹는게 몸에 좋은 이유가 뭔가요?
사과는 아침에 먹는게 좋다는데이유가 뭔가요?
밤에 먹었을땐 안좋은건지, 안좋으면 얼마나 안좋은건지,
왜 안좋은건지 알려주세요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
아침에 사과를 드시면 식욕을 돋게 해주고, 식사 후 소화를 도와줍니다.
사과는 아침 공복에 꾸준하게 먹게 되면 장 운동을 더욱 활발하게 해주어 건강에 좋아요.
사과를 밤에 먹으면 좋지 않다고 하는 이유는 사과의 과당이 밤에 먹으면 체지방으로 저장되고,
사과의 산도 때문에 속이 쓰릴 수가 있어서 나온 이야기입니다.
근데 위장에 특별한 질환이 없다면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 아무런 질문 답 잘하는 치킨값입니다.
아침 사과는 금이고 밤에 먹는 사과는 안 좋다 라는 이야기가 있습니다.
사실 사과는 아무 때나 드셔도 괜찮습니다
하지만 아침에 먹는 것이 훨씬 더 좋고
저녁에 먹을 경우에
소화시키는 과정에서 위액이 더 많이 나와서 속쓰림이 생길 수가 있어서
저녁에는 위쪽에 문제가 있으신 분은 안 드시는 게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 화끈한소쩍새264입니다.
사과를 아침에 섭취시 장활동과위운동을
활발히하여 변비에특히좋습니다
껍질채드시는것을적극추천드립니다