건강관리
알룰로스, 스테비아 같은 대체당은 혈당에도 영향을 안주는 것 맞나요?
설탕 대신 쓰는 알룰로스, 스테비아같은 대체당은 몸 속에 흡수가 안되서 빠져나온다고는 알고있는데 섭취했을 때 혈당에도 영향을 안주는 것 맞나요? 아니면 혈당은 똑같이 설탕처럼 오르나요?
설탕 대신 쓰는 알룰로스, 스테비아같은 대체당은 몸 속에 흡수가 안되서 빠져나온다고는 알고있는데 섭취했을 때 혈당에도 영향을 안주는 것 맞나요? 아니면 혈당은 똑같이 설탕처럼 오르나요?