밥을 먹고 누울때까지 어느정도의 시간이 지나야할까요?
밥을 먹거나 음식을 먹은 뒤에 눕지말라는 말을 많이 들었는데요. 이게 다이어트 때문인가요? 아니면 다른 건강과 관련된 걸까요? 어느정도의 시간이 지나면 누워도 될까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 흑두루미입니다.
식사후 바로 누우면 아직 소화가 안된 상태여서 역류할수도 있어서 그런거 같아요.
보통 30분정도 누우시면 되실거 같아요...^^
오늘도 행복한 하루 되시고 추천 부탁 드립니다.^^