다이어트 성공했는데 살빠지면 추위를 타나요??

Question

최근 다이어트 성공해서 8키로 감량했는데 왠지 추위를 많이타는 체질로 변한거 같아요~ 요즘 여름답지 않게 서늘한데 가족들은 덥다고 에어컨 켜는데 저는 집에서 바람막이 입네요ㅜㅜ

체중감량이 체질도 변화시키나요?? 원래는 덥거나 춥거나 상관없이 잘버텼거든요

삼린이 · Accepted Answer

체중을 감량하면 신체 구조와 대사 상태가 바뀌면서 이전보다 추위를 더 많이 느끼게 될 수 있어요. 그 이유는 지방층이 감소하기 때문이에요. 우리 몸의 피하지방은 찬 공기를 막아주는 천연 이불 역할을 한다고 해요.

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채택된 답변

유난히자기주도적인순댓국밥 · Answer

몸 속 지방이 줄면 지방이 본래 단열재 ㅇ역할하는데

그게 줄어들면서 추위를 더 느께게 됩니다

그리고 근육량까지 줄어들면

열 생산 능력도 떨어져 몸이 차가워지고요

뽀로로친구루피 · Answer

체질이 변하거나 몸이 안좋아지신거 아닐까요? 살이 빠졌다고 추워지거나 하건 아닌거 같아요. 살이 빠지면서 몸 건강에 무리가 됐다거나,… 저도 살이 확 빠진적이 있었는데 체온에는 이상이 없었거든요

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