강박사고에 대해 질문합니다~!!!

Question

성별

여성

나이대

20대

현재 강박사고를 가지고 있습니다.

강박의 패턴을 인식하고 많이 좋아져서 현실감이 돌아오고 있는데 궁금한게 생겨서요~

주제는 계속 바뀌고 어떤 건 아예 현실에 일어나지도 않은 일인데 상상해서 ‘현실에 있었던 일은 아닐까?’ 걱정하고 (현실과 상상을 구분 못함) 어떤건 옛날에 있었던 일을 기반으로(기억기반) ‘그 일 말고 + 그런일도 있었던 거 아닐까?’ ‘내가 놓친게 있는 거 아닐까?’ 라는 생각을 할 때가 있는데 결국 어떤 강박의 내용이든 유형이든 말도 안되는 일을 불안을 기반으로 자꾸 반복적으로 생각하면 주제, 내용, 유형 상관없이 강박사고가 맞지요?

+강박인 것과 강박이 아닌것을 자꾸 구분하려는 것도 강박일까요..? 그냥 다 강박으로 인정해야하는거겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

강박사고는 원치 않는 생각, 이미지, 충동 등이 반복적으로 떠올라 괴로움을 유발하는 상태를 의미합니다. 그리고 이런 생각들을 하지 않으면 불안해서 생각을 할 수 밖에 없는 상태를 이야기하는거죠.

작성자분이 이야기하신것도 강박사고에 들어간다고 볼 수 있겠으며 정신건강의학과 방문하시고 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.

강박은 단순히 생각을 고친다고 해결할 수 있는 문제가 아닙니다.