제로는 많이 먹어도 몸에 이상이 없나요?

Question

요새 제로 탄산음료가 정말 많은데 제로만 먹고 있습니다. 문득 이렇게 많이 먹어도 몸에 이상이 없을까라는 생각이 들어서요.

괜찮을까요?

Answer 1

합성 감미료가 과연 인체에 무해한가 하는 문제가 요즘 논란이 일고 있습니다.

의학계에서도 의견이 갈리고 있으니 많이 드시지는 마세요.

제로 탄산음료는 정히나 탄산음료를 마시고 싶은 욕구를 참지 못할때 한 두 모금 정도 조금씩 드시는 걸로 하세요.

Answer 2

제로 음료가 체중관리와 혈당 조절에서는 유리하긴 합니다.

보통 혀는 단맛을 느끼는데 뇌는 칼로리가 몸속으로 들어오지 않는다면 부족한 칼로리를 채우기 위해 입맛을 돋군다고 생각하시면 될거같아요

제로 탄산음료에서도 카페인이 들어있는 콜라도 있어요 확인 잘하셔야해요

Answer 3

안녕하세요. 제로 cal 음료를 많이 마셔도 즉각적으로 몸에 큰 이상이 생기지는 않지만 장기간 과다섭취는 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 우리가 접근하게끔 위장보다 미각 변화 장기적 연구 부족 카페인 함량 제로콜라 제로 에너지 음료는 카페인이 들어있어 과다 섭취시 불면 심장 두근거림 같은 증상이 나타날 수 있습니다

Answer 4

안녕하세요~ 제로콜라나 제로사이다 당연히 그냥 콜라보다는 당류가적지만 그래도 조금은 있습니다. 마니먹으면 당연히 살찌고 건강에 안좋아요