스위치온 다이어트 경험 해보신 분 경험담 공유해주세요

Question

오늘부터 스위치온 다이어트 시작하려고 합니다. 혹시 경험 해보신 분이 계시다면 경험담 공유하고 싶어서 질문 남겨봐요. 효과들 보셨나요?

Answer 1

저는 직접 해본 경험은 없지만, 후기 보면 초반 1~2주는 체중이 좀 빨리 빠지는데 대부분 수분 ,탄수 줄인 영향이라고 하더라구요 ㅎ

잘 맞는 사람은 식욕 조절이 쉬워졌다고 하고, 안 맞는 사람은 저혈당 느낌이나 피로감 얘기도 있어요 ㅋ

결국 꾸준히 유지 가능한 식단인지가 핵심이라는 의견이 많았어요