건강관리
스위치온 다이어트 좋을까요 해보신분 있으신가요
4주차까지 완료하신분 있으신가요? 주변에서 추천하는데 시작하려니 엄두가 안나네요 여러분들의 후기가 궁금합니다 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
보통 스위치온 다이어트는 단계별 식단, 운동 프로그램으로 체계적인 관리에 도움이 됩니다만 개인 체질, 생활패턴에 따라 효과는 다르고 초반엔 보통 케톤 플루로 적응이 힘들기도 합니다. 첫주가 특히 힘든데 2주차부터는 할만합니다. 감사합니다 ^ ^