일어나자마자 양치를 해야하는 걸까요?

Question

밤새 침 분비가 줄어 입안이 건조해지면서 세균이 폭발적으로 증식한다고 알고 있는데 일어나자마자 물을 마셔도 되는 건가요? 사람들마다 말하는 게 달라서요. 어떤 사람들은 세균들을 그대로 삼키게 되므로 먼저 입을 헹구거나 양치로 세균을 걷어내는 것이 위생적이라고 하고 어떤 사람들은 그 정도의 세균은 삼켜도 괜찮기에 물을 마셔도 된다는 의견으로 나뉘어서요. 어떤 게 구강건강에 좋은 건가요? 일어나자마자 물을 마셔도 되는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

사실 둘다 일리가 있는 쪽으로 주장이 전개되긴 합니다 제일 절충안은 입을 한번 헹구고 물을 마시는거죠 그게 제일 간단한 해결법입니다