인터넷 셔핑 중독 입니다 어떻게 고칠 수 있을까요

Question

안녕하세요 필요한 물건이 있어서 인터넷 쇼핑 좀 하다보면 이사이트 저 사이트 돌아보다 3시간은 거뜬히 할애하구요

필요 없는거도 그냥 둘러보다 시간 엄청 낭비합니다

사지도 않는거 때문에 엄청 시간 버리는데

어쩜 좋을까요

Answer 1

인터넷은 중독이 심한 활동 중 하나입니다 하나도 머릿속에 남는 게 없는데도, 이거 찾아봤다 저거 찾아봤다 하죠. 이럴 때는 극단적인 방법이 제일 좋습니다. 정말 필요한 걸 살 때를 빼고는 아예 인터넷을 안 해야 합니다. 모든 중독은 한 방에 끊어야 효과가 있습니다. 금단 현상이 상당하겠지만 조금이라도 여지를 주면 다시 되돌아갈 가능성이 있습니다.

Answer 2

쇼핑말고 다른데에 눈을 돌리는것이 우선인것 같아요. 온라인 쇼핑을 자주하지 않으려는게 목표로 두시는것이 좋을 것 같으십니다.

Answer 3

웹서핑은 이게 보다보면 중독이 되어서 자꾸 보게 되더라고요.

며칠 동안은 웹서핑을 최대한 절제하려고 노력하면서 그 시간에 유산소 운동 등을 하면서 리프레쉬하다보면 어느정도 괜찮아지는 거 같습니다.

Answer 4

서핑 중독 이라고 할수 잇나요 저도 인터넷 서핑

하다 보면 사지도 안앗도 오래동안 보니다

다른데 가격도 비교 하고 물건은 사야 쇼핑중독 아닌가오

Answer 5

누구나 겪는현상이지요.

스스로 자제하려고 노력해야됩니다.

편해진만큼 절제하는 노력도 함께동반되어야

중독에 빠지지않아요.

Answer 6

시간만 낭비하면 다행이고요

안쓰는 물건들을 엄청나게 구매한다면

그건 쇼핑중독 이라고 봐야되고요

시간만 낭비하고 마는거면 그건

쇼핑중독 까지는 아니라고 보여집니다

그냥 상품 보는걸 좋아하는거죠