약·영양제
오메가3의 효능 효과가 궁금합니다,
성별
남성
나이대
35
안녕하세요
직장내 지인이 오메가3를 극찬하면서 권하더라고요,
문득 궁금한데 이 오메가3는 어떤 효능이 있는지 궁금한데
대표 효능효과 좀 알려주실 수 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3는 세포막을 건강하게 해주기때문에 혈관이나 세포의 질을 좋게 만들어줄 수 있어요.
그래서 혈액순환쪽으로 많이들 드시구요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 세포막의 기본 구성성분이기에 혈관을 건강하게 해주고 세포의 기능을 좋게 해줄 수 있습니다.
또한 염증을 가라앉혀주는 효과가 있어 만성염증에 복용하기도 합니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3의 경우 불포화 지방산으로 혈중내 노폐물 제거 및 혈행개선에 도움을 줄수 있기에 심혈관 건강에 도움을 줄수 있는 영양소입니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
중성지방수치 감소, 혈전 억제, 혈액순환 도움, 안구건조 완화 등 심혈관계 질환에 있어서 중요한 영양소입니다. 평소 생선을 잘 안드시는 분이라면 오메가3 복용을 권장합니다.