영양제 구성 관련 질문 드립니다.
음주가 잦은편이여서
밀크씨슬, 비타민 B(활성형), 글루타치온, 멀티비타민
이정도 구성해서 복용하고있습니다.
추가로 먹고있는것까지 하면 5가지가 추가되겠네요
크릴,마그네슘,프로폴리스,프로바이오틱스
비타민 B 제외 아이허브에서 구매해서 복용 중인데
혹시 간에 무리가 갈까 걱정입니다.
구성 좀 봐주시면 않될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬, 비타민 B(활성형), 글루타치온, 멀티비타민 이정도 구성해서 복용하고있습니다.추가로 먹고있는것까지 하면 5가지가 추가되겠네요
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
저녁식후 : 크릴,마그네슘,프로폴리스,
아침식전 : 프로바이오틱스
아침식후 : 밀크씨슬, 비타민 B(활성형), 글루타치온, 멀티비타민
이렇게 드세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이대나 성별, 그리고 갖고 있는 지병에 따라 추천할 수 있는 조합이 달라집니다
간에 포커싱 잘 맞추신 것 같고 이대로 계속드시면서 유산균과 비타민D를 추가해주세요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 드시고 있는 제품들을 보면
비타민 B(활성형), 멀티비타민
밀크씨슬, 글루타치온,
크릴,마그네슘,프로폴리스,
프로바이오틱스
드시는 제품들의 경우 간에 크게 부담을 주는 제품들은 아니므로 간에 무리가 가진 않을것으로 생각됩니다. 다만 건강기능식품을 드실때에는 복용 목적이 명확하게 있어야 합니다.
말씀하신 음주가 잦으신 편이라 드시는거라면
1. 프로폴리스는 꼭 먹지 않으셔도 될거 같으므로 복용지속을 고민해보시길 바랍니다.
2. 활성형 비타민B와 멀티비타민 제품은 겹치는 부분이 많을거 같으며 특히 아이허브에서 구매한 멀티비타민은 함량자체도 낮게 나오는 제품이 많아서 굳이 중복으로 드실필요는 없어보입니다.
3. 크릴오일은 어떤 원료를 썼느냐에 따라 이슈가 있었습니다. 구매하신 제품에 대한 평가가 필요해보입니다.
4. 마그네슘, 프로바이오틱스, 밀크씨슬, 글루타치온은 도움이 되실것으로 생각되어 복용에 문제 없어보입니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기저질환이 없다면 간에는 전혀 무리가 없습니다. 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 공복 : 유산균
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민, 비타민B
점심 식후 : 지용성 영양소인 크릴오일, 프로폴리스 는 지방성분의 식사와 함께 하면
흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
취침 전 : 글루타치온
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.