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진기한황새230
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이는 하루에 몇번 닦는 것이 베스트인가요?
보통 하루 3끼먹는다면 3번닦으라고 많이 들었는데요! 하루 2끼 먹을때가 요즘 많다보니 음식을 안먹을때는 이를 안닦아도 되나 의구심이 들더라고요 그렇다면 이는 하루에 몇번 닦는 것이 베스트인가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
음식을 먹을때 마다 닦는 것이 좋다고 보시면 됩니다. 따라서 하루에 2끼를 먹는다면 2번 정도 닦아 주는 것이 좋은데, 아침에 일어나서는 무조건 해주시는 것이 좋고, 잘때도 무조건 해주시는 것이 좋습니다. 따라서 2끼라고 한다면 아침에 한 번 그리고 자기 전에 한 번 더 해야 하니 총 3번 정도 해주시면 좋겠습니다.
채택된 답변안녕하세요. 전택근 치과의사입니다.
식사를 안하더라도 구강 내에서는 치태침착이 있을 수 임습니다. 그렇기 때문에 양치질을 해주시는게 좋으며 식사를 하시거나 무언가를 먹으셨다면 더더욱 하시는 것이 좋습니다.
감사합니다.