다이소에서 구매한 영양제 괜찮을까요?
유튜버 고약사님 리뷰를 보고 다이소에서 영양제를 구입했습니다. 제가 구입한 영양제는 철, 밀크씨슬, 바나나잎 추출물, 코엔자임큐텐인데요. 이걸 한 번에 같이 복용해야 할까요? 복용법 알려주시면 감사하겠습니다!!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
철분제는 아침 빈속에 드시고 밀크씨슬, 바나바잎, 코엔자임큐텐은 아침밥먹고 바로 드시면됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
모두 같이 섭취하실 수 있으며 아침식후를 추천드립니다.
철분의 경우 변비를 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 영양제들을 한번에 섭취한다고 하여 특별히 이상이 있거나 하진 않겠습니다만, 철과 바나바잎추출물은 식전에, 밀크씨슬과 코엔자임Q10은 식후에 섭취하는 식으로 복용방법을 조절한다면 흡수효율적으로 조금 더 좋을 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 약물중 철분제는 식전에 복용하시는게 조금더 흡수율이 좋으며 코엔자임 큐텐은 식후 복용이 흡수율이 증가하기 때문에 식후 복용을 권장드리며 다른 영양제는 편한시간에 복용해주셔도 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
철, 밀크씨슬, 바나나잎 추출물, 코엔자임큐텐은 한 번에 같이 복용을 하셔도 괜찮습니다. 아침이나 점심에 식사 후에 복용을 권장드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요.
다이소에서 파는 영양제는 입문자들이 접근성 쉽게 복용 할 수 있겠습니다. 질문주신 4종류는 식사를 하고 복용하시면 되겠습니다. 비타민D는 성분이 겹치므로 다른 영양제를 추가 할 때는 주의가 필요하겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 처음 복용하는 것이라면 2회정도로 나누어서 식사후에 복용하는 것이 좋겠습니다.