구기자 끓인 물을 보리차처럼 매일 마셔도 괜찮은건가요?
제가 항상 물을 보리차와 같이 끓여서 마십니다. 어릴때부터 마셔서인지 생수보다
끓인물을 더 좋아합니다.
최근에 아는 지인분이 볶음 구기자를 보내주셨는데 끓여서 차로 마시지 않고 물처럼
마시기 위해 끓여서 냉장고에 보관해서 매일 마십니다.
제가 몸도 차고 마른 체질인데 구기자를 이렇게 마셔도 괜찮은건가요?
안녕하세요.
약초꾼 손상진 한의사입니다.
제가 구수한 구기자 예찬론자인데
서로 통했습니다. 하핫
저는 구기자밥으로 매일 먹습니다.
네 매일 보리차처럼 드시면 됩니다.
구기자는
간장 신장 보강을 해서
우리몸을 윤활 코팅하는 광택제입니다.
진시황이 한국에서 찾던
그 불로초가 저는 구기자라 생각합니다.
약초상담을 해보면
갈대뿌리
칡
개똥쑥
어성초
벌나무
야관문
환삼덩쿨 등등
싸구려 약이 어디에 좋고
어디에 좋다는데
제발 모르면 싼거만이라도
피하시라 부탁드립니다.
한의사 처방 보약이 비싸지만
내 몸에 들어가는 보약이 되려면
갈대뿌리 망개뿌리
이런거 드시면 안됩니다
질문자님 칭찬해주고 싶습니다.
간장 신장이 좋아지면
나머지 장부는 더불어 신이 날 겁니다.
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
구기자에는 특별히 문제되는 독성성분은 없기 때문에 자주 마셔도 큰 문제되는 요소는 없습니다. 다만 몸이 차고 소화불량이 자주 일어나는 경우에는 약간의 주의가 필요합니다.
구기자는 구기자나무속(Lycium)에 속하지만 크게 보면 가지과(Solanaceae)에 속하기 때문에 일부 소화에 부담을 주는 알칼로이드 성분을 함유하고 있습니다.
따라서 소화기능이 약할 경우 구기자를 장기적으로 섭취한다면 소화불량이나 설사 등의 증세가 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.
아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
