혼자 생각하는 시간이 너무 많내요

Question

요즘 들어 혼자 생각하는 시간이 너무 많습니다 잡생각들을 너무 많이 하다 보니 사람들과 대화도 끊기고 스트레스가 많네요 고칠 수 있는 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 푸른콰가122입니다.

여가생활을 즐기거나 취미활동을 해보세요

그러면 보다 나은 삶을 사실수 있을 겁니다

파이팅입니다

Answer 2

안녕하세요. 도도한솔개212입니다.

저도 코인 주식 투자하고 부터는 오랫동안 지인들도 기피하고 혼자 지내는 날이 길었는데요 이대로는 삶이 의미가 없어질 것 같아 혼자 산책하기 쇼핑하러 가기 코인노래방 가기 같은 작은 것부터 해서 꾸준히 외출을 하다보니 밖이 점점 익숙해져 모임같은 것도 구해서 새로운 사람과도 꽤 많이 만나고있습니다. 가까운 거리라도 꾸준히 외출하시는 것을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 모던한셰퍼드125입니다.

혼자있는 시간이 많아지면 긍정적인 생각보다 부정생각을 많이하죠 운동을 시작해보세요 건강에도 많은도움이되죠,내몸을 단런시키는데 열심히하다보면 신체가 피곤하여 잡생각할 시간이 없어요 그리고 어느정도 시간이되시면 독서을 해보세요 정신적 건강과 지식축적에 도움이됩닏ᆢ

Answer 4

안녕하세요. 하얀날쥐9입니다.

취미나 이런게 있으신가요?

꾸준히 즐길수있는 취미를 생각해보시면

잡생각도 없어지고 좋습니다.

좋아하시는 취미를 만드시길

추천드립니다

감사합니다