피로골절이란 어떤 형태의 골절을 말하나요?
스포츠 선수들으 부상의 예를 보면 피로골절이라는 용어를 심심치 않게 들을 수 있습니다.
이런 골절은 어떤 형태의 골절을 말하는가요?
원인에는 어떤 게 있나요?
안녕하세요. 이무열 수의사입니다.
별 다른 큰 이벤트 없이, 은근한 스트레스가 반복적으로 다가올 때 생기는 골절을 피로골절(Stress fracture)이라 합니다. 대개 군인이나 운동선수에게서 많이 발생하며, 강아지의 경우는 수렵견 등 야외활동이 많은 강아지에게서 자주 발생합니다. 다만 피로골절의 경우는 뼈가 실제로 분쇄되거나, 골절면이 분리되는 경우는 거의 없고 반복되는 자극에 의해 무릎이나 정강이 등 자주 쓰는 부위의 뼈에 약간 실금이 생기는 경우가 대부분입니다. 이 때문에 휴식과 약물처치, 혹은 통증이 심할 경우 물리치료 정도로도 크게 진행되지 않으나, 피로골절이 발생해도 지속적으로 동일한 스트레스를 줄 경우, 향후 외과나 정형외과적 수술적 교정이 필요할 수 있습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 피로골절은 부러진 골절이 아니라 뼈에 가느다란 실금이 있는 상태를 말합니다. 감사합니다.
피로 골절은 뼈에 가해지는 반복적인 스트레스로 인해 미세한 균열이 발생하는 것을 말합니다.
쉽게 말해, 뼈가 과도하게 사용되어 마치 금이 가듯이 작은 균열이 생기는 것이죠. 그래서 뼈에 특별한 질환이나 외상이 없더라도 과도한 운동이나 반복적인 충격으로 인해 발생할 수 있습니다.
피로 골절의 원인이라면 무엇보다 과도한 운동입니다. 장시간 또는 고강도의 운동은 뼈에 과도한 부담을 주어 피로 골절을 유발할 수 있습니다. 특히 달리기, 점프 등의 운동을 자주 하는 선수들에게 흔하게 나타나게 됩니다.
또 평소 하던 운동량보다 갑자기 운동량을 크게 늘리면 뼈가 적응하지 못하고 피로 골절이 발생할 수 있고 잘 맞지 않는 신발이나 장비는 발에 부담을 주어 피로 골절의 위험을 높이게 됩니다.
운동 선수들에게는 흔하지 않지만, 칼슘이나 비타민 D 등 뼈 건강에 필요한 영양소가 부족하면 뼈가 약해져 피로 골절이 발생하기 쉽고 과체중인 경우 뼈에 부담이 가해져 역시 피로 골절의 위험이 높아지게 됩니다.
안녕하세요. 홍성택 전문가입니다.
피로골절은 반복적인 스트레스나 과사용으로 인해 뼈에 미세한 균열이 생기는 형태의 골절을 말합니다. 일반적인 골절과는 달리 외부의 강한 충격 없이 발생하며, 주로 운동선수나 활동적인 사람들에게서 흔히 나타납니다.
주된 원인으로는 과도한 운동, 즉 갑작스러운 운동량 증가나 반복적인 동작이 뼈에 부담을 주어 발생하는 경우가 많습니다. 또한, 충분한 휴식 없이 과도한 훈련을 하거나 잘못된 기술로 운동할 때도 피로골절이 생길 수 있습니다. 특정 부위에 과도한 하중이 가해지는 불균형한 체중 분배나, 칼슘 및 비타민 D 부족으로 인한 뼈의 강도 약화도 원인으로 작용할 수 있습니다
안녕하세요. 박온 전문가입니다.
피로골절은 뼈에 지속적인 스트레스가 가해져 발생하는 미세한 골절을 말합니다. 주로 운동선수에게서 흔히 나타나죠.
원인은 다양한데 설명드려보자면..
1. 과사용: 반복적인 움직임으로 뼈에 과도한 하중이 가해질 때.
2. 부적절한 훈련: 갑작스러운 훈련 강도 증가.
3. 불균형한 근육: 특정 근육군의 약화로 인한 비정상적인 힘 전달.
4. 영양 부족: 뼈 건강에 필요한 영양소 부족.
이런 요인들이 복합적으로 작용해 피로골절이 발생하는거죠.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.
피로골절은 반복적인 스트레스나 과사용으로 인해 발생하는 미세한 골절입닌다. 주로 운동량이 많거나 같은동작을 반복하는 경우에 발생하며, 부족한 휴식이나 영양 결핍도 원인이 될 수 있습니다.