안녕하세요 술은 주 3회정도 하는거 같은데 괜찮을까요??
안녕하세요 요즘 안좋은 일이 생겨서 혼술을 자주 하게 됐습니다 그런데 이런게 혼술 하다가 저의 몸이 안좋아 질까봐 무섭네요.. 돈도 없고 보험도 없는데 몸이라도 건강해야지 줄여야 할까요??
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
음주를 자주 하는 경우 간에 부담이 갈수 있습니다. 이 경우 알콜의 중간 독성 대사물질을 해독하고 빠르게 대사시켜 배출하는 일반의약품인 글루타치온과 아르기닌 성분의 제품을 함께 복용하는 것이 간을 보호하고 간 손상을 예방하는데 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
주3회 정도라면 꽤 자주 술을 드시는 것으로 보입니다
술은 몸에 좋지 않으니 한번에 많은 양을 드시는 것은 피하시고, 음주량과 간격을 조금씩 조절해보시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김동인 약사입니다.
당연히 줄이시는게 건강에 좋습니다. 잦은 음주는 지방간, 간경변, 간염을 유발할 수 있습니다.
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안녕하세요.
음주에 관한 질문을 주셨습니다. 주 3회 술을 드시는 것은 적절하지 않습니다. 특히 혼자 술을 드시게 되면 절제가 안 되고 습관이 될 수 있습니다. 겪고 있는 문제점을 다른 방법으로 해소하는 것이 건강에 좋겠습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
술은 주3회 이런 식으로 지속적으로 먹는 것이 가장 안좋아요
특히 간건강에 치명적이에요 간이 회복할 시간이 없기 때문입니다
규칙적으로 단시간 간격 음주보다는 차라리 한달에 한번 / 2주에 한번 폭음하는게 덜 해로워요
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
가능하면 술은 주 1회 미만으로 줄이는 것이 좋습니다. 혼자 술을 마시는 것도 습관이 되지 않도록 해주시고 운동을 시작해보시면 좋을 것 같습니다!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
술을 자주 마셔서 건강이 걱정된다면 간을 보호해줄 수 있는 영양제라도 드시길 바랍니다.
당장 금주하기는 어려워보여서요.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
술을 자주 마신다면 간을 보호해줄 수 있는 영양제를 드시거나 음주횟수를 줄이는것밖에 없어요.
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