햇빛에 의한 화상을 입었습니다.어떻게 응급처치 를 해야 할까요

여름철 야외활동을 하다보면 피부가 햇볕에 노출되어 햇빛에 의한 화상을 입을 경우가 있는데 이때 병원에 가지않고 바리 응급처치 하는 방법이 있을까요.