생활
아메리카노만 먹으면 배고픈이유? 뭘까요
아메리카노만 먹으면 소화가 되는지
배가고픈데 이유가 뭘까요?
남들은 아메리카노 먹으면 물배찬다고 배부르다는데 저는 배가 고파져요
7개의 답변이 있어요!
저는 커피숍에 가게 되면 아메리칸만 마시는
경향이 있습니다.
커피를 마시면 위액 분비를 촉진시키고
이뇨 작용이 있어서 소변 배출도 잦아집니다.
그래서 상대적으로 배고픔을 더 느끼는 거
같습니다.
위산 분비가 많아지면 속쓰림을 유발할 수 있으니
당분이 적은 빵이나 과자를 곁들이는 것도
허기를 예방하고 커피를 맛있게 즐기는 방법이 될 수도
있을 거 같습니다.
물이라서 일시적으로 배가 찰 수는 있겠으나 커피도 그냥 물일 뿐입니다
물먹고 배 안 고프면 물만 먹으면 다이어트 효과가 있겠찌요.
그리고 아메리카노는 먹으면 식욕이 사라져서 오히려 배가 안 고플수는 있어요
다만 포만감으로만 따지면 아메리카노는 포만감을 전혀 줄수가 없어요
아메리카노만 마시면 배고픔을 느끼는 이유는 커피에 포함된 카페인이 식욕에 영향을 미치기 때문일 수 있습니다. 카페인은 일시적으로 식욕을 억제할 수 있지만, 그 후에는 혈당이 떨어지거나 소화 과정이 촉진되어 배고픔을 느끼게 될 수 있습니다. 또한 아메리카노는 칼로리가 거의 없어서 신체가 에너지를 충분히 공급받지 못한다고 인식하게 되어 배고픔을 느낄 수 있습니다.
아메리카노를 드시고 허기 지는것을 느낀다면 정상적이지는 않을 듯 합니다. 특히 식후 그렇다면요. 식전이면 원래 배고프니 그럴수 있습니다. 병원 가서 진료 받아보세요.