매 끼니를 가성비 있게 때우고싶어요

Question

제목 그대로입니다

매끼니를 가성비있게 때우고싶습니다

맨날 라면과 햄버거만 먹어서 질립니다

다른 맛있는 영양소좋은 음식이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 단정한낙지284입니다

주중에 매 끼니를 가성비 있게 먹는 저만의 방법은 도시락을 싸는 겁니다. 매일 사먹으면 아무리 싸게 먹으려고 해도 가격이 어느정도 되는데다가 너무 싼것만 먹으면 건강에도 나쁘더라구요.

다만 도시락을 싼다는게 너무 힘들고 품이 많이 들어가는데요. 그래서 개인적으로 단골 반찬가게를 뚫어서 일주일에 만원치 반찬을 (4~5팩에 만원)을 사곤합니다. 그럼 그중 두개정도는 짠지같은 짜고 오래 먹을수잇는것으로 하고 나머지는 야채나 단백질 반찬으로 구매합니다.

이 구매한 반찬으로 5일간 도시락을 싸면 가성비도 좋고 몸에도 나쁘지 않은 식사가 되더라구요. 강추합니다.

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.

영양소 좋은 음식을 가성비 있게 먹는건 상당히 힘듭니다. 그럼에도 추천을 해본다면 견과류나 사과같은걸 대량으로 사놓고 먹어보는건 어떨까요.

Answer 3

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 김치 볶음밥, 크림 스파게티, 간장 계란밥, 프렌치 토스트 등의 음식을 만들어 주시는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 소탈한참밀드리198입니다.

편의점 앱이나 금융사 카드 할인을 찾아보시고 편의점의 야채위주 도시락을 할인받아 드셔보세요.

Answer 5

안녕하세요. 침착한호랑나비259입니다. 김밥을 종류별로 바꿔서 시켜먹기, 편의점 도시락, 뼈해장국,인터넷으로 냉동도시락이나 밀키트 추천합니다.

Answer 6

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

조미김 계란볶음밥 참치 김치찌개 주먹밥등 다양한게 많이 있어요 레시피 검색해서 한번만들어보셔서 건강챙기세요^^

Answer 7

안녕하세요. 정겨운바구미6입니다. 라면 과 햄버그 같은것만 드심 건강 헤칩니다.

추천하고 싶은음식은... 국산 곡물간편식 같은것 입니다. 온라인몰 같은곳에

많이 팝니다, 미숫가루 처럼 물에 그냥 타서 마심되서 아주 편하고 든든해서

저도 아침마다 또는 출출할때 즐겨 먹고있어요 참고하세요