예전에 아는 형이 돼지고기 기름은 괜찮지만 소고기 기름은 몸에 해롭다는 말을 들은 적이 있습니다. 진짜로 소고기 기름이 사람 몸에 안좋은가요??
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
돼지고기나 소고기의 기름은 포화지방이 많이 있습니다.
하지만 소고기가 더 많은 포화지방이 있어서 그럴수 있습니다.
