등산 좋죠. 그러나 다이어트를 위한거라면 등산 만으로는 어려울것 같습니다. 한번 시작하면 최소 반나절은 투자해야하는 게 등산인데, 다이어트를 위한 운동은 무엇보다 꾸준히 자주 하는 게 중요하니까요. 주말 이틀씩만 하는것도 많지 않은데, 심지어 가끔 주말 약속 생기면 그 마저도 잘 해내기 어렵겠죠?
그러니까 등산 즐기시면서 주중에 틈틈히 하실 수 있는 다른 운동도 겸하시는게 좋을 것 같습니다. 헬스라던지, 홈트라던지, 최소한 계단 걸어 올라가기나 걷기 등등이요.