의자에 앉아서 오래 일을 하는데 컴퓨터 작업을 하다보니 손가락이 뻗뻗해집니다.

Question

손가락이 뻗뻗하게 욱신거릴때 손에 뼈소리 나듯이 풀어도 나중에 늙어서 문제 없을까요?? 손에 뼈소리 많이 내면 안좋다고 하던데...

Answer 1

안녕하세요. 후련한종다리76입니다.

저도 아침에 일어날때 손가락들이 많이 아팠는데

손전문병원에서 관절염이라고 검사받았어요

류마티스는 아니고 퇴행성관절염

약을 먹으니 많이 좋아지고

안먹고 계속방치하면 뼈 모양들이 이상하게 변한다고하네요

더 좋아지지는않고 현상유지는 되고

약은 소염진통제라고 하대요

계속아프면 검사를 받아보세요

저도처음엔 손이저려서 손목터널증후군

수술받았는데도 계속아파서 검사받았어요

Answer 2

안녕하세요. 아로마입니다.

의자에 오래 앉자서 일하시면 주기적으로 스트레칭 해주시길 바랍니다. 특히 손쪽이 욱신거리거나 저리시면 보통 어깨나 손을 의심하는데 그보단 오히려 경추쪽을 스트레칭 많이 해주시거나 아니면 마사지라도 해주시는게 좋습니다.

뭐니뭐니해도 1시간에 한번씩은 꼭 일어나서 스트레칭 해주세요 30초 만이라도 😄