갱년기 불면증으로 고생하고 있는데 여성호르몬은 부작용이 있어 사용을 자제하라고 하고 약국에서 아마씨유 성분이 불면증에 좋다고 먹어보라고 하시는데 2달에 7만원정도 하더라구요. 정말 효과가 있는지 궁금합니다.