고민상담
노력이 반드시 원하는 결과로 이어지는 것은 아니다?
남들보다 많은 노력을 해도 원하는 결과로 이어지지 않는 경우가 있습니다 이런 경우 상실감이나 자기에 대한 실망감이 커질수 있는데요, 이를 이겨낼수 있는 마인트컨트롤이나 조언이 있다면 부탁드립니다.
4개의 답변이 있어요!
예 맞습니다 세상을 살다보면,
아무리 노력해도 안되는 일이 많이 있지요.
하지만 용기를 가지고 계속하면 되는 일도 많이 있습니다.
옛날말에 여러 조언이 많습니다.
하면된다. 꿈은 이루어진다.
모든것은 마음먹기에 달렸다.
노력은 성공의 지름길이다.
용기를 가지시고 된다는 마음을 가지시고
계속 도전해 보세요.
그러면 일이 잘될것 입니다.
채택 보상으로 5.67AHT 받았어요.
채택된 답변이번 경험을 통해서 어떤 건지 감을 잡았으니 다음에는 반드시 성공할 수 있다고 생각하고 다시 도전할 계획을 세우면 마음이 괜찮더라고요.
모든 일은 노력 만으로 되지 않는다. 똑똑하고 현명하게 노력을 해야 한다는 생각을 하면 괜찮아 지는 것 같습니다.
아, 저도 그 마음 정말 잘 알아요.. 남들보다 몇 배는 더 애쓰고
피땀 흘렸는데 결과가 생각처럼 안 나오면 진짜 하늘이 무너지는 것 같고 모든 게 내 탓처럼 느껴지죠.
인생이 참 불공평하다고 느껴질 때가 많은데, 마음 추스르셨으면 하는 바람으로 몇 적어봅니다.
1. ‘노력 = 당연히 성공’이라는 공식 내려놓기
우리는 흔히 열심히 하면 다 잘될 거라고 배우면서 자랐잖아요?
근데 막상 살다 보면 세상일이 내 뜻대로만 안 굴러가더라고요.
내 노력 말고도 타이밍, 운, 주변 상황 같은 통제 불가능한 변수들이 너무 많아요.
내가 부족해서가 아니라, 이번 판의 조건들이랑 내 노력이 안
맞았을 뿐 이라고 조금은 마음을 편하게 먹어보셨으면 좋겠어요.
2. 과정에서 얻은 ‘내공’은 절대 안 없어져요
결과는 비록 속상하게 나왔지만, 그 지독한 과정을 오롯이
버텨낸 그 시간 속의 나는 진짜로 남는 거더라고요.
당장은 빛을 못 봐도 그때 쌓인 집중력이나 멘탈, 문제 해결 능력은 어디 안 가고 내 안에 차곡차곡 쌓여있어요.
결과는 아쉽지만, 그 과정을 이겨낸 사람으로서 본인은 한 뼘
더 단단해진 거라는 걸 알아주셨으면 좋겠어요.
3. 실패의 화살을 나한테만 돌리지 말기
가장 안 좋은 게 결과가 안 나왔을 때 "나는 왜 이 모양이지",
"역시 난 안 되나 봐" 하고 내 자존감까지 깎아먹는 거예요.
시험이나 프로젝트가 안 된 거지,
사람인 내가 실패한 건 절대 아니거든요.
남들은 다 나를 욕해도, 나 자신만큼은 내 편 들어줘야 하잖아요. 오늘 하루는 결과가 속을 썩여도,
내 자신까지 탓하면서 모질게 대하지는 말아 주세요.
4. 억지로 괜찮은 척하지 말고, 일단 푹 쉬기
속상한데 억지로 "에이, 다음이 있지 뭐" 하고 쿨한 척
덮어둘 필요 전혀 없어요.
화도 나고 억울하면 펑펑 울거나 속상해해도 돼요.
감정을 꾹꾹 눌러 담으면 나중에 더 병나요.
지금은 뭘 더 열심히 하려고 애쓰지 말고,
그냥 마음 푹 놓고 푹 쉬면서 에너지를 채워야 할 때입니다.
진짜 열심히 살았으니까 이런 속상함도 느끼는 거겠죠.
너무 자신을 갉아먹지 마시고, 오늘 저녁엔 맛있는 거 드시면서
마음 따뜻하게 릴렉스하셨으면 좋겠습니다. 힘내세요!