아이들(남자)은 키가 몇살까지 성장할 수 있나요?
아이가 초등학교 고학년때 2차 성징이 나타났습니다. 중학교 2학년때까지 크고 고등학교에 입학하고 나서는 전혀 성장하지 않는 듯 합니다. 170cm 조금 넘는듯 한데, 보통 몇살까지 키가 성장하나요? 그리고 늦었지만 키 성장에 도움이 되는 것은 무엇일까요
아이들의 키성장은 유전적요인과 환경적 요인에 의해 영향을 받고 아이마다 키크는 시기가 다릅니다. 아이들의 키는 보통 2성징이 시작되는 여아 11~13세, 남아 13~15세사이에 사춘기가 시작되며 이때 급격하게 성장하게 됩니다. 또한 2차성징이 끝나고 약 2년동에는 더디게 라도 키가 크게 되지만 그 이후로는 키성장의 속도가 떨어지고 주로 몸통성장만 하게 됩니다. 키성장을 위해서는 균형잡힌 식단과 충분한 수면, 규칙적인 운동이 꾸준하게 이루어져야 합니다.
남자 아이들의 키는 몇세까지 성장하는지가 궁금한 것 같습니다.
남자아이 키 크는 시기 남자의 키 크는 시기는 일반적으로 만 10세~16세 사이입니다. 사춘기가 시작되면서 성장판이 열리면서 키가 빠르게 자라기 시작한다고 합니다.
아이의 키는 유전적인 요인도 있지만 환경적인 요인도 많습니다.
그 환경적인 요인으로는
규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 등이라 할 수 있겠습니다. 키 성장에 도움이 되는 음식을 섭쥐하고 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.
그리고 밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.
그리고 면역력 증진을 위한 건강보조식품을 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다.
남자 아이들의 키는 제한이 없습니다. 따라서 180이고 190이고 클 수 있습니다. 아이들의 키는 성인이 될때까지도 계속해서 자라난다고 합니다. 따라서 줄넘기와 같은 운동을 해서 관절에 적당한 자극을 주면 키가 쑥쑥 자란다고 하니 참고하셔서 운동을 해주시는게 좋을것 같습니다.
아이들 마다 편차가 큼니다. 말씀하신대로 중학교에서 성장이 멈추는 아이들도 있구요
고등학교에서 멈추는 아이도 있습니다.
보통은 중학교때 많이 크다가 고등학교때 조금씩 자라고, 20살때 멈추는 경우가 많더라고요.
아이의 키 성장은 개인차가 있습니다.
아이의 키는 사춘기 시기로 2차 성징이 두드러지게 일어나는 시기에 급격하게 성장을 합니다.
키 성장에 도움이 되는 것은 실내 공기질과 수면환경, 생활습관 등이 올바른 키 성장을 지원할 수 있습니다.
충분한 운동과 적절한 자세, 편식하지 않는 습관, 질 좋은 숙면도 키 성장에 도움이 됩니다.
꾸준한 스트레칭과 줄넘기 운동, 점프운동, 농구도 키 성장에 도움이 됩니다.
남자 아이들의 성자믄 개인차가 있지만 사춘기가 시작되는 13세 경에 시작됩니다 이시기가 되면 성장이 빨라 지면서 한달에 1cm이상씩 자라게 됩니다
성장의 최대 절정기는 15세 까지16.5cm까지 자라고 15세가 지나면 성장이 약간 더뎌지긴 하지만 18세 까지 6cm가 더 자라게 됩니다
잘 크기를 응원합니다 파이팅입니다
고등학교 전후로 키가 거의 다자라는 듯 합니다. 가끔 군대가서나 그이후로 좀더크는 케이스가 있다고는 하나 드문경우 인것 같습니다
남자아이들은 보통 키가 중학교 이후 급격하게 성장하게 됩니다. 그리고 뒤늦게 키가 크는 경우도 더러 있습니다.
제 가족중에도 남자 형제는 군대에 가서 키가 2cm 나 크는 경우도 있었습니다. 그때 나이가 25살이었는데요. 이처럼 키는 성장판이 아주 조금이라도 열려 있다면 크게 될 가능성이 굉장히 높습니다. 아무래도 키 성장에는 충분한 잠과
영양섭취가 가장 중요합니다.
보통 남자 아이들 같은 경우 사춘기가 시작 되고 나서 부터 2~3년은 가장 많이 자라는 시기 이며, 남자 아이들의 키 성장은 19~20세 때 까지 자랍니다.
키 성장은 뼈가 자라나는 사춘기 시작 시기 부터 많이 자라지만 요즘에는 아이들의 발육이 좋아서 빠르게 자라기에 시기가 앞 당겨 지는 경우도 많이 있습니다.
키 성장에 도움이 되는 것들은 기본적으로 영양소를 충분히 챙겨야 합니다
비타민 D, 칼슘, 단백질 등의 영양소가 아이의 성장을 도우며 다양한 운동을 함으로써 아이의 성장과 건강에 도움이 됩니다.
1. 충분한 영양소 섭취 (규칙적인 식단)
2. 규칙적인 운동
3. 충분한 수면
4. 스트레스 관리
이런 것들만 충분히 지켜 주신 다면 성장에 도움은 됩니다.
다만 아이 마다 성장 시기가 다르기에 이부분은 참고 하시는게 좋습니다
성장은 아이에따라서 다를수있으나 보편적으로 유전적인 성향을 따라갈수있기에부모가 키가 컸던 시점을 생각해보시는것도 좋으며
성장판검사를 받아보시는것도 좋을수있겠습니다.
아이들의 성장발달 개인차가 있지만요.
보통 중2때 가장 많이 성장하는거 같아요. 고등학교때까지 조금씩 크다가 멈추더라구요.
늦은 아이들은 군대에서도 크구요.
주위를 보면 겨드랑이 털이 늦게나면 키도 늦게까지 크는것을 많이 봤어요.
그만큼 성장이 늦다는 이야기겠죠.
요즘아이들은 잘먹고 영양가 있는 것을 섭취하여 성장이 좋은데요.
잘먹고 잘자고 운동하고 몸에좋은 영양 섭취하면 도움이 되는거 같아요.