생활
일상에서 작은 긍정의 힘을 어떻게 경험할 수 있을까?
일상 생활에서 작은 긍정의 힘을 어떻게 경험할 수 있을까? 살아가면서 긍정 사고의 힘과 파급력 그리고 영향력을 체험할 수 있는 방법은?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요!!
사실 긍정적인 변화는 아주 작은 것부터 시작될 수 있죠.
우리가 하루하루 느끼는 작은 기쁨이나 성취가 쌓이면 큰 긍정의 힘이 될 수 있어요.
가령, 아침에 일어나서 "오늘도 잘 할 수 있어!"라는 긍정적인 말을 스스로에게 해보세요.
이렇게 스스로에게 긍정적인 메시지를 주는 것만으로도 하루를 조금 더 가벼운 마음으로 시작할 수 있어요.
또, 감사하는 마음을 가져보는 것도 좋은 방법이에요.
예를 들어, 오늘의 날씨가 좋다거나, 맛있는 커피 한 잔을 마실 수 있었던 것처럼 사소한 것들에도 감사하는 습관을 들이면 마음이 훨씬 밝아질 거예요.
또 하나의 예로, 작은 목표를 세우고 그것을 이루었을 때 느끼는 성취감도 긍정적인 힘을 느끼는 데 큰 도움이 돼요.
너무 큰 목표보다는, 예를 들어 하루에 10분 운동하기, 오늘 읽고 싶었던 책 한 장 읽기 같은 작은 것부터 시작하면 좋죠. 그 목표를 이루고 나면 뿌듯함이 생기고, 그게 긍정적인 에너지가 되죠.
이상 색다른바위새였습니다.
그럼 좋은 하루 보내세요~~ 감사합니다~! :)
일상 속에서 긍정의 힘을 경험하고 싶으시군요. 그렇다면 감사한 마음을 갖는 것부터 시작해보는 것이 좋을 것 같습니다.
감사한 마음이 생기면 모든것에 감사하게 되고, 그런것들이 긍정의 효과를 가져다 주더라고요.
집에서 비를 피하고, 편안하게 잠자고, 음식을 배고프지 않게 먹을 수 있고, 원하는 것을 살 수 있고, 일 할 수 있고 등등 이런 소소한 일상에 감사함을 느끼다보면 나는 정말 행복한 사람이구나 느끼게 되고요. 삶을 좀 더 긍정적으로 바라보고 긍정적으로 생각하고 살아가데 되는 것 같습니다.
안녕하세요 일상생활에서 긍정의힘은 대단하다고생각합니다. 주위사람들에게까지 그 영향을 미치거든요. 저도긍정적이라는 말을많이 듣는데요.
저같은경우에는 할수있다.그럴수있지.이해한다.이런식으로 살아가거든요. 그러닌깐 뭔가 긍정적으로 살수있는것같아요