아하
검색 이미지
기타 영양상담 이미지
기타 영양상담건강관리
기타 영양상담 이미지
기타 영양상담건강관리
로맨틱한발발이142
로맨틱한발발이14223.05.02

바다의 인삼인 해삼은 영양성분이 어떤가요?

바다의 인삼으로 알려진 해삼은 어떤 영양성분을 가지고 있나요?

해삼을 먹으면 여러 효능도 많고 또 부작용도 있다고 하던데, 어떤 게 있나요?

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    해삼에는 수분이 많이 있어서 다이어트에도 굉장히 도움이 되고 단백질은 4% 정도이지만 지질, 당질, 칼로리가 극히 낮고 무기질이 많습니다.

    칼슘과 나트륨, 칼륨이 많으며 알칼리성 식품입니다.

    만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.