생활
온찜질과 냉찜질 해야할 때 알려주세요
찜질은 온찜질 냉찜질 2가지가 있는것으로 압니다
각각 언제해야하는지 알고 싶습니다
반대로 할 경우 부작용도 같이 알려주세요
감사합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 멋진금조2입니다.
다친상황이나 부위에 따라 다르게 적용됨을 먼저 이야기 드립니다
냉찜질 - 다친 초기에 적용. 우리 몸의 과한 생리적 과정을 막는데 사용
온찜질 - 다치고 4-8주후 부터 적용 어느정도의 생리적 효과를 올리기 위해 사용
냉찜질할 시기에 온찜질을 하게되면, 과한 생리적 작용을 돕게 되므로 증상개선이 되지 않습니다
그렇기에 적절한 적용이 좋습니다
도움이 되셨으면 합니다
안녕하세요. 사려깊은나방189입니다.
근육을 다쳐서 부어오르거나 근육내에 혈관이 터진 바로 시점에는 냉찜질이 좋고 시간이 지난후에는 온찜질을 하는게 좋습니다.