여러 종류의 영양제를 먹을 때 복용방법은 무엇일까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약

영양제는 현대인들의 건강을 위한 필수품이 되고 있습니다. 여러 종류의 영양제를 한 번에 복용할 때 발생할 슈 있는 성분간 충돌이나 영양소 흡수 방해를 줄이려면 어떻게 나누어 먹어야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

성분에 따라서, 상호작용을 고려해서 시간대를 나누시는게 좋긴한데요. 그렇게 하기에는 좀 번거로워지긴합니다. 복약순응도도 생각해서 좀 단순화해서 복용하는게 장기간 복용에 유리하기 때문에 꼭 시간차이를 둬야하는 것이 아닌 이상 어느정도는 같이 복용하시면 좋을 것 같습니다. 어떤 성분들을 복용하시는지 올려주시면 나눠드릴 수 있습니다.