자기전에 양 숫자를 세면 정말 잠이 잘오나요??

Question

흔히 잠이 오지 않는 밤에는 양의 수를 세면 도움이 된다고 해서 어릴적부터 자주 해왔는데 돌이켜보면 정말 잠이 잘온거 같은 기억이 있는데요. 이 방법을 써서 효과를 본 사람들이 많은가요? 어떻게 이런 말이 나왔는지 아시는분 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.

이건 사람마다 다른 것 같습니다.

저 같은 경우는 그냥 눈을 감고 있는게 더 도움이 되더라구요. 양 숫자를 세면 잠이 오히려 안오더라구요.

사람마다 다 다르니 한번 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.