밥 먹고 마시는 커피가 건강에 안 좋은가요?

Question

성별

남성

나이대

38

커피 한 잔이 하루의 낙처럼 살고 있습니다. 그런데 아는 분께서 밥 먹고 마시는 커피가 혈당등에 안 좋다고 하더라고요. 저는 금시초문이라서요

Answer 1

당이 함유되어있지 않는 블랙커피가 혈당에 미치는 영향은 일반적으로 크지 않으며, 대부분의 경우 건강한 사람에게는 큰 문제가 되지 않습니다. 따라서 커피를 즐기시는 것이 하루의 낙이라면, 특별한 건강 문제가 없는 한 적당량을 유지하며 계속 드셔도 좋습니다.