자일리톨 설탕, 자일리톨 캔디 양치 후 먹으면 좋나요?

Question

자일리톨 설탕이나 자일리톨 설탕이 99.9% 함유된 캔디같은경우 양치 후에 먹어도 될 뿐만 아니라, 오히려 자일리톨성분이 치아를 코팅해주는 역할을 해주어 더 좋다는 얘기를 들었었는데 사실인가요?

양치 후에 먹어도 되나요?

오히려 좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

네 다른 당분이 함유되지 않은 순수 자일리톨은 충치예방효과가 있습니다. 단 양치 후에 드셔야하고, 장기적으로 섭취해야 효과를 보실 수 있습니다. 그리고 자일리톨 가루로 드시는 것보다 캔디형으로 입안에 오래 머무를 수 있는 제형으로 드시는게 좀 더 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치를 하고나서 자일리톨을 먹게 되면 충치예방에 도움이 됩니다. 자일리톨 성분이 당분과 비슷해서 충치세균이 당분대신 자일리톨을 섭취해서 충치 예방에 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

자일리톨 성분은 입안을 산성화하지 않아 충치예방 효과가 있습니다. 양치후 자기전 섭취가 좋은 시간입니다. 건강하세요.

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

자일리톨 껌을 씹는다고 해서 충치를 예방하거나 할수는 없습니다. 자일리톨은 충치균이 에너지원으로 사용하지 못하지만 자일리톨만 먹는것이 아니라면 구강내에는 여러 영양분이 남아 있기 때문입니다.

양치질을 꼼꼼이 하고 치실을 사용해 주는것이 충치를 예방할수 있는 좋은 방법입니다.