임심 8개월 임부입니다
제왕절개 예정ㅇ으로 철분수치 유지가 중요하다고 해요
철분제 꾸준히 복용중이고요
음식으로는
어떤음식이 철분수치 향상에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
철분 수치를 높이기 위해서는 영양제를 많이 드시는데 시금치 콩 두부 비트 미역 다시마 파래 같은 해조류에도 많이 들어 있습니다
