아침에 오분 더 자려는 습관 어떻게 고치죠?

Question

아침에 알람을 여러개를 정해두었다가 알람이 울리고 나면 오분 뒤 알람을 또 키고 잠이 드는 습관이 생겨 버렸는데요. 어떻게 이 습관을 버릴 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.겨울이라서 더그럴수있어요 눈뜨자마자 스트레칭을 하시고 일어나보세요 몸이깨운해집니다