대체당들은 몸에 무해한가요??

Question

안녕하세요, 요새 다이어트나 운동하는 하람 사이에서 알룰로스와 같은 대체당류등이 인기인것 같은데요, 이런 대체당류들은 많이 먹어도 몸에 무해한가요?

Answer 1

안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.대체당이 무해하지는 않겠죠. 그래도 최댄한 좋게는 만들려고 하겠죠. 많이 먹어서 좋은건 없겠죠