자정만 되면 배고프네요.. 음식 추천 좀 부탁드립니다!

Question

자정만 되면 허기가 지는데 자극적이지 않고 포만감이 있는 그리고 소화가 잘 되는 음식으로 추천 부탁드리겠습니다!

아니면 그냥 굶을까요..?

Answer 1

보통 주무시기 전에는 안드시는게 좋긴 합니다만

토스트는 말고 간단하게 식빵에 마요네즈 곁들여서

드시거나 바나나 같은거 드시는거 어떠신가요

아니면 간단한 죽 같은거 드시는게 부담도 없지 않을까 합니다.

참고로 보통 식사후 3-4시간 정도 후에 주무시는게 건강에도 좋습니다

Answer 2

밤에는 건강상 안드시는게 좋지만 소화생각하면 누룽지 끓인거 드시면 좋지만 탄수화물폭탄이라 비추입니다 ㅋㅋ

구운계란이나 찐계란 1개정도는 어떨까요

Answer 3

자기전에 라면이나 햄버거 같은 고칼로리는 금물이죠

배고픔에 잠자기가 어렵다면 간단하게 마트에서

바나나를 구매해서 한개씩 먹어봐요