남자 자위행위를 너무 많이 하면 건강에 문제가 생길 까요
안녕하세요
제가 20대 남성인데 자위행위를 너무 많이 합니다 하루에도 3~4번씩 합니다 조루가 있는 것 같기도 하고 자위행위를 너무 많이 하면 건강상에 어떤 문제가 생기나요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 자위행위는 일반적으로 건강에 큰 해를 끼치지는 않으며, 자연스러운 생리 현상의 하나로 여겨집니다. 그러나 자위행위의 빈도가 생활의 다른 측면에 영향을 미친다면, 예를 들어 일상적인 활동에 지장을 주거나 성적인 자극 없이도 충동적으로 자위를 하게 되는 경우에는 주의를 기울일 필요가 있습니다. 과도한 자위행위로 피로감을 느끼거나 집중력이 떨어질 수 있으며, 정신적인 스트레스가 증가할 수 있습니다. 조루와 관련해서는 자위 습관이 원인이 될 수 있지만, 조루는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있기 때문에 여러 요인을 고려해야 합니다. 조루가 지속되거나 심각하다고 느껴진다면 병원에 방문하여 보다 구체적인 평가와 조언을 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 박성민 의사예요. 20대 남성으로서 자위행위를 자주 하신다고 하셨네요. 자위행위는 자연스럽고 건강한 성행위 중 하나지만, 과도하면 몇 가지 문제가 생길 수 있어요. 가장 흔한 문제는 자주 하다 보면 성적 자극 없이도 사정이 빨리 되는 조루 현상이에요. 이는 심리적인 요인도 크게 작용할 수 있어요. 자위행위가 일상생활이나 대인관계에 영향을 미칠 정도라면 빈도를 조금 줄이는 것이 좋을 것 같아요. 또한, 심리적 스트레스를 줄이기 위해 다양한 활동에 참여하거나 운동을 통해 에너지를 발산하는 것도 도움이 될 수 있어요. 과도한 자위는 드물지만, 신체적 피로감을 유발할 수도 있으니 자기 몸의 신호를 잘 이해하고 조절하는 것이 중요해요. 건강한 생활습관과 규칙적인 생활을 통해 정신적으로나 신체적으로 균형을 유지하도록 해보세요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
자위행위를 너무 자주 하는 경우, 일시적인 신체적인 피로감이나 성적 자극에 대한 민감도가 낮아질 수 있습니다. 과도한 자위는 성적 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 때때로 조루나 성욕 감소 등의 문제가 생길 수 있습니다. 또한, 지나치게 자주 자위행위를 하면 신경적, 정신적 스트레스나 불안감도 유발할 수 있습니다. 따라서 균형 잡힌 성적 활동과 적절한 휴식이 중요해요