약·영양제
엽산 하루권장량 초과시?!!!!?
성별
여성
나이대
29
임산부 아니구요 지금 다낭성 난소증후군 있습니다 살이 급하게 자주 찌고 , 갑상선 호르몬도 계속 추검해야한다해서 하고있구요 다낭성때문에 이노시톨 먹고있는데 너무 피곤해서 비타민B 새로샀는데 엽산이 하루 권장량 1000으로알고있는데 1200인데 좀 오래먹어도 상관없을까요?
이노시톨 -> 영롱 이노시톨
비타민B -> 아임비타B 컴플렉스
각각 600씩
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
다낭성이 있으시니 일반인에 비해 엽산 요구량이 더 높을 것 같습니다.
그러므로 1200ug정도는 매일 드셔도 크게 문제가 없습니다.
엽산은 수용성 비타민이기 때문에 몸에서 필요한 만큼 사용되고 나머지는 소변을 통해 배출됩니다.
1200ug은 부작용 없이 복용 가능한 용량이므로 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
엽산은 수용성 영양소로 초과하여 복용을 해도 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 안전하므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
매일 1.2mg의 엽산을 복용한다면 부작용위험이 있습니다.
둘다 비활성형 엽산이라면 부작용을 예방하기위해 둘중 1가지를 격일로 복용하거나 끊어야합니다.