약·영양제
안녕하세요! 장에 좋은 영양제 부탁드립니다.
성별
남성
나이대
34
기저질환
x
복용중인 약
x
안녕하세요
장이 예민해서 유산균을 복용했는데,
저에게는 먹으나 안 먹으나 똑같아서요.
유명하다는 유산균 4~5개 제품이 다 똑같습니다.
프로바이오틱스 말고 장에 도움 되는 영양제가 있을까요??
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
프로바이오틱스 말고 장에 도움이 되는 영양제로는 유산균의 먹이를 공급하는 프리바이오틱스를 프로바이오틱스와 함께 꾸준하게 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김상우 약사입니다.
유산균 효과가 없었다면 프리바이오틱스나 소화효소, L-글루타민 같은 다른 장 건강 영양제를 고려해볼 수 있습니다. 프리바이오틱스는 유익균의 먹이가 되어 장내 환경을 개선해 주고, L-글루타민은 장 점막을 회복시키는 데 도움을 줍니다. 소화효소제는 음식 분해를 도와 장 부담을 줄이는 데 효과적입니다. 증상에 따라 식습관 개선과 병행하면 효과를 높일 수 있습니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 길병철 약사입니다.
식이섬유를 추천드립니다.
장이 예민하시다는 것은 설사를 자주한다는 것으로 이해했습니다.
차전자피(쿠팡 등에서 주문가능)나 구아검 가수분해물(직구해야함)등을 드시는 것을 추천드릴게요.
대변의 형태를 설사보다 단단하게 만들어주는 성분입니다.
추가적으로 비타민D 등을 섭취해주시면 면역, 장 점막 조절등에 효과가 있을 것입니다.
*의사의 진단, 처방을 대신할 수 없는 점 미리 알려드려요.*궁금한 사항이 있으시면 댓글 달아주세요.
*답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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