고민상담
강박증일까요 불안장애 일까요..?
뭐라 정확한 설명을 못하겠는데... 청소년때부터 성인이 된 지금까지 특정 공간, 즉 저만의 공간인 방이나 집에 있으면 그 공간과 공간안에 있는 물건들의 위치를 확인하고 그 확인하는 과정에서 공간을 밀어내는 듯한 느낌...? 생각..? 을 합니다 청소년기엔 이게 심할땐 1시간 이상을 계속 확인하면서 몸이 비틀리는 느낌도 느끼고 몸을 비비꼬고 싶고 그랬는데 몇년이 지난 지금은 좀 괜찮아 지고 있었는데 요즘 다시 그럽니다..
심할때는 몸을 비비꼬고 싶다했는데 실제로 꼬기도하고 그 공간을 확인할때는 막 답답하고 숨도 살짝 쉬기 힘들기도 해요
몇달전에 공황발작이 몇번 왔어서 병원에서 약 타먹고 치료 했었는데 이제 발작은 안오는데 그 일환인가 싶기도 하고... 이건 강박증 일까요 불안증세 일까요...
몇년동안 이걸로 스트레스를 많이 받아서 원인을 좀 알고 싶네요..ㅠㅠ 부탁드립니다 선생님들