요즘 헬스를하는 사람한테 좋은 보약이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

22

기저질환

없음

복용중인 약

없음

제가 헬스를 하면서 뭐가 더도움이될지 고민하다가 한약도 궁금하더라고요 지금은 아르기닌과 타우린이 함께들어간 제품만 섭취하고있습니다

Answer 1

안녕하세요. 심상연 한약사입니다.

한약은 쌍화탕 정도가 도움이 될 것 같구요

아르기닌은 비타민B를 같이 섭취해주셔야 합니다.

그렇지 않으면 혈관관련 문제가 나타날 수 있습니다.