저녁식사를 아주 간단 저칼로리 영양식단 추천 부탁드립니다..

Question

다이어트를 시작했는데 저녁을 굶으니까 야식을 먹게 되더라구여.

저녁식사를 아주 간단 저칼로리 영양식단 추천 부탁드립니다..

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

저녁 식사를 아주 간단하게 하신다 그러면 야채 위주로

드시는 것이 좋습니다 오이 당근 방울토마토

삶은 감자 삶은 계란 두부 등등 여러 가지 것들을 넣어서 드셔보시길 바랍니다