뱃살 빼는대가장효과적인 운동은 어떤것이 있나요?
질문 그대로 아무리 운동을 이것저것 다해바도 뱃살이 빠지지 않습니다
음식조절을 하면 얼굴살만 빠지고 뱃살은 그대로 입니다
뱃살빼는대 효과적인 운동좀 알려 주세요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 꽃다운백로283입니다. 특정 부위만 빼는 운동은 없습니다. 특정부위만 지방을 빼려면 흡입같은 수술을 해야되요. 이미 운동하고 계시면 더 꾸준히 해주세요. 그리고 현상만 유지된다면 운동강도를 더 늘려보시는 등의 변화를 주셔야 합니다.
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
뱃살만 찌는 원인은 내장 지방이 찌는게 아닌가 싶습니다. 그래서 몸 전체가 흔들릴 수 있는 달리기를 추천드리고 누워서 다리 들기 다 내리지 않고 다시 들기를 추천드립니다.
