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탈퇴한 사용자

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물 많이 마시고 야식 안해도 변비에 걸릴 수 있나요?

성별

남성

나이대

40

저는 3시세끼 외 야식을 하지 않으며 물을 많이 마시고 요구르트 과일도 매일 먹습니다

그리고 식사도 거의 한식으로 먹어요

그런데 요즘 4~5일정도 변비가 걸렸습니다

혹시 어떤 이유가 더 있을까요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 강성주 정형외과 전문의

      강성주 정형외과 전문의

      광주전남 정형외과

      ∙

      안녕하세요. 강성주 의사입니다.

      변비의 경우 일시적인 생활습관의 변화 및 심리적 영향으로 인해서도 발생할 수 있으며, 식습관의 변화에도 예민합니다.

      우선 유산소 운동 및 수분섭취, 식이섬유 섭취를 늘려보시고 그럼에도 증상지속시는 병원에 내원하시어 약물처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.

      감사합니다.