사람은 누구나 중요한 일을 앞두면 긴장하게 되고 이로 인해 집중력 저하되는데 일에 대한 부담감이 가장 크게 작용 한다고 생각합니다. 잘 해내고 성공 시킬 수 있다고 자기 자신을 믿는 게 긴장 완하에 가장 좋은 방법이고 다른 직윈에게 문의 해서 성공 시키는 것도 방법 이라고 생각합니다
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 사람은 확실히 긴장을 하면 중요한 순간에 집중력 같은 것도 안 좋아지고 머리가 잘 돌아가지가 않는데요 이럴 때는 평소 긴장을 하지 않게 차라리 껌 같은 거를 살짝 씹어 주든지 평소 연습을 많이 하셔야 합니다