고민상담
아침에 일찍도시락 싸시는분 계신가요?
요즘 서방님 땜 아침도시락을 싸주거든요
샐러드랑 또띠아만 싸줫는데 간단하게 먹기좋은 메뉴없을까요? 일땜 차안에서 간단하게 먹ㅈ고 있거든요
마구마구 추천해주세요
6개의 답변이 있어요!
출근길에 간단히 먹는 건 모두가 같은거 같네요! ㅎㅎㅎ
시중에 만들어진 것을 찾으신다면 펀쿡 양배추쌈밥 추천드립니다! 냉동이라 전자레인지 돌리기만하면 되고 쌈장 양념까지
들어있어 한입에 쏙 먹기 최고랍니다!
도시락 직접 싸는게 편하시다면 사과나 주먹밥 추천드립니다:)
운전하면서 드시는거면 한입에 쏙 들어가는 꼬마김밥이나 유부초밥이 제일일듯싶네요 손에 묻지도않고 깔끔하게 먹기 편하거든요 아니면 샌드위치를 작게 썰어서 랩으로 감싸주면 운전대 잡고도 하나씩 꺼내먹기 좋을것같습니다 베이컨말이 주먹밥같은것도 든든해서 바쁜 아침에 차안에서 먹기엔 아주 그만입니다.
아침에 차 안에서 먹기 좋다면 한 손으로 먹을 수 있는 메뉴가 좋아요. 주먹밥이나 김밥을 한입 크기로 만들어주면 흘리지 않고 간편하게 먹을 수 있습니다. 또 계란샌드위치나 참치마요 샌드위치처럼 속이 부드러운 메뉴도 부담이 적습니다.
안녕하세요.
먹는 장소가 녹록치 않다면 주먹밥이나 유부초밥, 김밥처럼 간단하게 먹을 수 있는 음식을 추천 드립니다. 샌드위치나 핫도그처럼 먹을 수 있는 음식도 간편하게 먹을 수 있어서 좋겠습니다.
아침에 간단하게 차 안에서 먹을 수 있는 도시락 메뉴라면 손쉽고 부담 없는 걸 선택하는 게 좋아요. 예를 들어, 미리 만든 주먹밥이나 샌드위치, 치즈와 햄을 말아서 만든 또띠아 롤, 과일과 견과류를 함께 싸주는 방법도 간편하고 영양가가 좋아요. 샐러드가 있다면 드레싱은 따로 챙겨서 먹기 직전에 뿌리면 식감도 살고 편리합니다.
또 떠먹는 요구르트나 간단한 삶은 계란, 견과류 믹스는 시간 없을 때 포만감을 주면서 이동 중에도 부담 없이 먹을 수 있어요. 도시락 통에 넣기 쉬운 바나나나 사과 같은 과일도 좋은 옵션입니다. 서방님이 드시기 편한 메뉴를 조금씩 다양하게 시도해 보면서 입맛에 맞는 조합을 찾아가면 매일 아침 도시락 싸는 것도 덜 번거롭고 좋을 거예요.
아침 도시락으로 간단하면서도 차 안에서 먹기 좋은 메뉴를 찾으신다면, 먹기 편하고 영양도 챙길 수 있는 음식들이 좋겠어요. 예를 들어, 한 입 크기의 미니 샌드위치나 김밥, 롤 형태로 만든 또띠아 랩이 좋아요. 샐러드에 닭가슴살이나 치즈, 견과류를 조금 넣어서 단백질과 식감을 더하면 포만감도 생겨서 일하면서 에너지 보충에 도움이 됩니다.
또한, 손에 묻지 않고 먹기 쉬운 삶은 계란, 과일 조각(사과, 바나나 등), 그리고 요거트 컵을 함께 넣으면 간편하면서도 균형 잡힌 한 끼가 될 수 있어요. 음료는 당분이 적은 녹차나 물로 챙기면 부담 없이 매일 아침 준비하기 좋은 도시락이 될 겁니다. 매일 조금씩 메뉴를 바꿔가며 다양한 맛과 영양을 즐겨보세요.