라식 수술 후 운동을 못하나요????
제가 이번주에 일반 라식 입니다
라식 수술 후 운동을 평생하지말라고 하는데요.
질문,
1. 라식 수술 후 운동을 못하나요?
2. 가벼운 운동이 기준이 모르겠어요ㅜㅜ
3. 힘든 운동이 안되면, 계단 올라가기는 가능하면 언제정도 가능할까요?????
4. 그리고 눈에 땀에 들어가니 조심하라고만 말만 하네요
만약, 눈에 땀이 들어가면 어떻게 조치를 해야 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
라식 수술 후에는 눈의 회복 기간 동안 과격한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 운동 중 눈에 외부 자극이나 충격이 가면 회복에 지장을 줄 수 있기 때문이죠.
보통 가벼운 운동이라 함은 눈에 큰 자극을 주지 않으면서 할 수 있는 운동을 말해요. 예를 들어, 걷기, 가벼운 스트레칭, 요가 정도는 라식 후 몇 일 지나면 괜찮을 수 있습니다. 하지만 빠른 속도로 뛰거나 달리기, 운동 중에 땀이 많이 나거나 손상이 가는 운동은 피해야 해 1개월 정도는 과격한 운동을 피하라고 권장합니다.
계단을 올라가는 정도는 대체로 수술 후 몇 일이 지나면 가능하지만, 이 역시 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 수술 후 1주일 정도 지나고, 눈에 큰 불편감이 없다면 가볍게 올라갈 수 있을 겁니다. 하지만 과도한 부담이 가지 않도록 주의가 필요합니다.
만약 땀이 들어갔다면, 부드러운 티슈나 휴지로 살짝 닦아내고 눈을 세게 문지르지 않도록 합니다. 눈이 따갑거나 불편하면 진료 보시는게 좋습니다. 수술 후에는 보호안경을 착용하는 것이 좋고, 운동 중에는 눈에 땀이 들어가지 않도록 추가적인 보호 장치 사용이 도움됩니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 라식 수술 후에는 일정 기간 동안 눈을 보호하는 것이 중요합니다. 수술 직후에는 눈에 충격이나 과도한 압력이 가해지지 않도록 주의해야 합니다. 일반적으로 라식 수술 후에는 1주일 정도 무리한 운동이나 땀을 많이 흘리는 활동은 피하시는 것이 좋습니다. 가벼운 걷기나 스트레칭 정도는 가능하지만, 수영이나 러닝, 웨이트 트레이닝 등의 격렬한 운동은 최소 2주 이상 지난 후에 시작하는 것이 안전합니다. 눈의 상태에 따라 회복 정도가 다를 수 있으므로, 병원에서 제공한 지침을 따르고 추가적인 주의사항이 있을 경우 이를 준수하는 것이 중요합니다. 회복 중에 불편함이나 이상 증상이 발생하면 즉시 병원에 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.